Il ne s’agit pas simplement d’un manque de confiance. C’est une manière de se percevoir, souvent exigeante, parfois implacable, qui finit par s’imposer comme une évidence.
Douter de soi, minimiser ce que l’on fait, avoir le sentiment de ne jamais être “suffisant”. Avec le temps, cela ne relève plus d’une hésitation ponctuelle, mais d’un rapport à soi profondément installé.
Ce que vous ressentez n’est ni anodin, ni figé.
Au sein de mon cabinet situé à Marseille 13008, j’accompagne adultes, adolescents et enfants dans un travail précis et en profondeur, permettant de déconstruire ces mécanismes et de retrouver une perception de soi plus stable, plus juste, moins dépendante du regard extérieur.